Kreuzbund: Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für Suchtkranke und Angehörige. www.kreuzbund-eichstaett.de

 

Selbsttest

 

Sind Sie Alkoholiker/in?

       Ja 

  Nein

1. 

Leiden Sie an Gedächtnislücken nach starkem Trinken ?

 

 

2.

Trinken Sie heimlich ?

 

 

3.

Denken Sie häufig an Alkohol ?

 

 

4.

Trinken Sie die ersten Gläser hastig ?

 

 

5.

Haben Sie wegen des Trinkens Schuldgefühle ?

 

 

6.

Vermeiden Sie in Gesprächen Anspielungen auf Alkohol ?

 

 

7.

Haben Sie nach den ersten Gläsern ein unwiderstehliches Verlangen weiterzutrinken ?

 

 

8.

Gebrauchen Sie Ausreden, warum Sie trinken ?

 

 

9.

Zeigen Sie ein besonders aggressives Benehmen gegen die Umwelt ?

 

 

10.

Versuchten Sie, periodenweise völlig abstinent zu leben ?

 

 

11.

Neigen Sie zu innerer Zerknirschung und dauerndem Schuldgefühl wegen des Trinkens ?

 

 

12.

Haben Sie ein Trinksystem versucht ( z.B. nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken ) ?

 

 

13.

Haben Sie alkoholfreien Getränken heimlich schon Alkohol beigefügt ?

 

 

14.

Richten Sie Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil auf den Alkohol ein ?

 

 

15.

Haben Sie einen Interesse-Verlust an anderen Dingen als an Alkohol bemerkt ?

 

 

16.

Zeigen Sie auffallendes Selbstmitleid ?

 

 

17.

Haben sich Änderungen im Familienleben ergeben ?

 

 

18.

Neigen Sie dazu, sich einen Vorrat an Alkohol zu sichern ?

 

 

19.

Vernachlässigen Sie Ihre Ernährung ?

 

 

20.

Wurden Sie wegen des Alkoholmissbrauchs in ein Krankenhaus aufgenommen ?

 

 

21.

Glauben Sie, manchen Arbeitsvorgang nur verrichten zu können, wenn Sie sich vorher mit Alkohol "stimuliert" haben ?

 

 

22.

Haben Sie mitunter tagelang hintereinander getrunken ?

 

 

23.

Beobachten Sie einen moralischen Abbau an sich selbst ?

 

 

24.

Wurde Ihr Denkvermögen beeinträchtigt ?

 

 

25.

Trinken Sie mit Personen, die weit unter Ihrem Niveau stehen ?

 

 

26.

Hat man über Sie schon mal bemerkt: " Sie trinken aber viel" ?

 

 

27.

Wurde die Verträglichkeit für Alkohol geringer ?

 

 

28.

Leiden Sie in letzter Zeit häufiger an einem Würgegefühl ( Brechreiz ), zittern Ihnen morgens schon mal die Hände ?

 

 

29.

Wurde das Trinken zum Zwang ?

 

 

30.

Hatten Sie bereits ein Alkoholdelirium ?

 

 

 


Wenn Sie bei ehrlicher Selbstprüfung mehr als 5 Fragen mit "JA" beantworten müssen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Alkoholiker/in sind.

Sie sollten dann etwas für sich tun, z.B. Ihren Hausarzt konsultieren, eine Suchtberatungsstelle oder Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe aufsuchen.

Wir geben Ihnen gerne Auskunft
 

 

 

 

 

 

 

 

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